Hey du,
kennst du das Gefühl, wenn der Sonntag sich schon schwer anfühlt, weil der Montag vor der Tür steht?

Während andere vielleicht noch chillen, bist du in Gedanken bei der Schule, Uni oder Arbeit und fühlst diese steigende Unruhe und ein drückendes Gefühl, das dich runterzieht.

Du denkst dir: „Wie soll ich die Woche überhaupt packen?“ – und zack, sind die Bauchschmerzen da.

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Dazu kommen noch Prüfungsstress, der Druck, immer abzuliefern, oder dieser ständige Vergleich auf Insta, Tiktok & Co., der dich denken lässt, dass alle anderen es irgendwie besser hinkriegen.

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Vielleicht bist du auch jemand, der sich lieber zurückhält. Gruppenarbeiten, Vorträge, Smalltalk – das stresst dich total. Du willst nichts Falsches sagen oder irgendwie auffallen, also bleibst du lieber ruhig. Dabei steckt so viel mehr in dir, als du dir selbst zutraust.

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Ich kenne das. Ich war auch mal an dem Punkt. Aber ich hab’s geschafft – und ich will dir zeigen, wie das auch bei dir klappen kann.

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Zusammen können wir daran arbeiten, dass der Montag (und der Rest der Woche) wieder okay wird – oder sogar richtig gut:

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• Angst in den Griff kriegen: Ich zeig dir Tricks, wie du Herzklopfen und nervige Gedanken loswirst.

• Selbstbewusst auftreten: Wir üben, wie du klar und sicher sagen kannst, was du denkst – ohne Angst, dass es nicht gut genug ist.

• Deine Stärken entdecken: Du wirst sehen, was du alles draufhast, und lernst, es zu zeigen – Schritt für Schritt.​

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Bist du bereit, dem Montag die Stirn zu bieten?

Dann melde dich. Wir machen ihn wieder lebenswert – und den Rest der Woche rockst du sowieso!

Ich freu mich auf dich! 😊